Encontro UP Construindo Uma Vida Mais Leve

Prepare-se para aproveitar melhor: pegue papel, caneta, use fone de ouvido e esteja em um lugar tranquilo.
Encontro: 13/08 • 19:00 às 21:29 (horário de Brasília)
  • menos ansiedade ... mais foco
  • menos estresse ... mais qualidade de sono
  • mais comunicação assertiva
  • mais relacionamentos saudáveis
  • mais saúde física e emocional
71% das vagas preenchidas
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Encontro 13/08 • 19:00 – 21:29

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Rodrigo Damaceno - Especialista em Inteligência Emocional

Quem conduz a experiência?

Rodrigo Damaceno

Especialista em inteligência emocional e comunicação de liderança, Rodrigo ajuda as pessoas a reconhecerem padrões reativos, reorganizar seu estado interno e aplicar técnicas eficazes de regulação emocional em situações de pressão. Neste encontro prático, você não apenas aprenderá teoria, mas também experimentará mudanças fisiológicas reais e sairá com uma ferramenta prática para gerenciar a ansiedade em momentos desafiadores.